Hasta ahora solo he tenido una relación sexual y fue hace años con una de mis mejores amigas y después de no resultar porque mi pene se erectaba pero al rato se ponía fláccido, preferí alejarme del placer del sexo. Leyendo sus artículos de Sexología entendí que esa falla fue la angustia que tenia de no poder responder a la chica con quien estaba ese día. Ahora, con mi novia actual tenemos 1 mes y ya quiere intimar, pero la angustia es más grande. La pregunta que le quería hacer es ¿Cómo hago para bajar ese grado de estrés y angustia y no fallarle a mi novia? Rodolfo, 24 años, Caracas.
Estimado Rodolfo, me llama poderosamente la atención cómo estás viendo el sexo en los actuales momentos, uno no puede ir a una relación sexual pensando en no fallarle a la pareja como si uno se situara en un examen de conocimientos y ella fuera la evaluadora. Desde ese punto de vista, has distorsionado la naturalidad y espontaneidad de tus relaciones sexuales, debo recordarte que la finalidad es disfrutar y no quedar bien evaluado por tu pareja. Si tomas esta recomendación veras grandes cambios en tu manera de ver la sexualidad y por supuesto en el disfrute de la misma.
Lo más importante es sentir todas las sensaciones de tu cuerpo mientras ustedes se están besando y acariciando porque eso es lo que te va a conectar con el placer y con las primeras manifestaciones sexuales, como lo son, la erección de tu pene, el rubor sexual en tu cara, cuello y tórax, el aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria y por supuesto el aumento de tu temperatura corporal, es decir debe haber calor en tu cuerpo y no frialdad. En cuanto a tus pensamientos, debes alejar tus pensamientos de falla e inseguridad y solamente disfrutar lo que estás haciendo para que comiencen a aparecer pensamientos de disfrute y concentración en lo que estás haciendo.
Recuerda solo debes concentrarte en la mujer que tienes al frente y disfrutarla y no estar chequeando tanto si tienes el pene erecto o no, porque eso es lo que te hace salir de tu disfrute.
¿Tienes dudas parecidas a las de Rodolfo? Pierde la pena y escribe a eess.direccion@gmail.com para que con ayuda de especialistas ese problema que te prohíbe disfrutar de la sexualidad pase a la historia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario